14 dní hlbokej regenerácie tela aj mysle

🌿 Ajurvédsky pobyt na Srí Lanke

     🏡 Ubytovanie

Počas pobytu budete ubytovaní v pohodlných apartmánoch alebo bungalovoch s:

 · vlastnou terasou
 · súkromnou kúpeľňou
 · pokojným prostredím vhodným na oddych a regeneráciu.

    💆‍♀️ Ajurvédsky liečebný program

Každý deň absolvujete 5 až 7 ajurvédskych masáží a terapií, zostavených individuálne podľa vašich potrieb.

Súčasťou programu je:
 · vstupná a výstupná konzultácia s ajurvédskym lekárom
 · pravidelné kontroly počas celého pobytu
 · profesionálny preklad počas všetkých  · konzultácií (do a z anglického jazyka)
 · všetky bylinné liečivá a ajurvédske lieky potrebné pre vašu liečbu

   
     🧘‍♀️ Pohyb, oddych a vzdelávanie

Program je doplnený o:

 · každodennú jogu so skúseným lektorom
 · prednášku o ajurvéde s miestnym lekárom
 · prednášky na témy osobnostného rozvoja
 · ukážku ajurvédskeho varenia

V každej kúpeľni nájdete ajurvédsku prírodnú kozmetiku na každodennú hygienu.
Čisté uteráky a sarongy na terapie sú k dispozícii každý deň.

V  priestoroch rezortu je dostupné Wi-Fi pripojenie.

   
 🥗 Strava

   V cene pobytu je ajurvédska plná penzia, ktorá zahŕňa:
 · čerstvo pripravované zdravé a chutné jedlá
 · ovocné šťavy
 · bylinkové čaje
 ·
Strava je prispôsobená individuálnym potrebám a podporuje detoxikáciu aj regeneráciu organizmu.

   
      💰 Cena pobytu

  
 · Cena: 185 € / osoba / deň
 · ajurvédsky liečebný program: 140 € / deň
 · ajurvédska plná penzia: 45 € / deň

 · Celková cena za 14 dní: 2 590 € / osoba
 · Ubytovanie je štandardne v dvojlôžkových izbách.
 · trojlôžková izba: na vyžiadanie
 · samostatná izba: príplatok 35 € / deň / osoba

   
  ✈️ Let, transfer a doprava

 
V cene pobytu nie je zahrnutá letenka ani letiskový transfer.

Letenky zabezpečím alebo možnosť individuálneho zakúpenia podľa dohody.

Pri individuálnom nákupe letenky ma prosím informujte o presných časoch príletu a odletu
Letiskový transfer pri organizovanej skupine:
22 € / jedna cesta
44 € / obe cesty
(cena sa môže mierne meniť v závislosti od kurzu)

   
   🌺 Výlety a voľný čas

Dobrovoľne sa môžete zúčastniť výletov, napríklad:

 · návšteva čajovej plantáže s ochutnávkou
chrámy a duchovné miesta
 · pozorovanie morských korytnačiek
 · historické mesto Galle (bývalá holandská kolónia)
 · Aj počas výletov je zabezpečený preklad do a z anglického jazyka.  

   
    💡 Praktické informácie

   
 · odporúčaný tip pre personál: cca 8 % (dobrovoľné, na konci pobytu)
 · možnosť zakúpenia ajurvédskej medicíny a kozmetiky na doma (na odporúčanie lekára)
platby v rezorte: hotovosť v eurách, niekde aj karta
 · výber hotovosti je možný z bankomatu v blízkom meste

   
 📝 Rezervácia a platba

  
 · záloha 30 % z ceny pobytu do 7 dní od rezervácie
 · doplatok je na mieste po príchode do rezortu 

 
🛂 Víza a cestovné doklady

 · cestovný pas musí byť platný minimálne 6 mesiacov od dátumu odletu
 · víza na Srí Lanku sa vybavujú elektronicky
 · aktuálny poplatok: cca 52 USD (môže sa meniť)
 · O vybavenie víz sa postarám ja a potvrdenie vám pošlem emailom.

 
☕ Dôležité odporúčanie pre milovníkov kávy

Ak ste zvyknutí na pravidelnú konzumáciu kávy:
odporúča sa znížiť príjem minimálne týždeň pred odchodom 3 dni pred pobytom kávu úplne vysaďte, aby ste predišli nepríjemným detoxikačným reakciám (napr. silnej migréne).

 
 📩 Kontakt

V prípade záujmu a otázok ma neváhajte kontaktovať:

Telefón: +421 903 123 322
Email: terapie@miroslavasedlarova.sk

alebo jednoducho klikni na nasledujúce zelené tlačítko.

Ďakujem za váš záujem a teším sa, ak sa rozhodnete stráviť tento výnimočný čas spoločne na Srí Lanke 🌿